久坐导致盆腔炎的罪魁祸一。盆腔炎是目前发病比较高的妇科病，常见于白领女性中，这是因为大部分的白领女性运动的时间少，坐着的时间多，结果导致盆腔炎症状出现，不过由于对盆腔炎缺乏足够的了解，很多人都不明白，长时间的坐着为什么会患上盆腔炎，对日常的预防工作不够重视。

患上盆腔炎应如何护理?在生活中，女性朋友可通过以下几个方面进行护理：

1、避免各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

2、被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积配合治疗。患者一要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。都说好阅读：慢性盆腔炎不治会怎样

3、注意经期卫生。目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。因此，女性在经期一先要避免同房;其次，要注意休息。

4、盆腔炎患者在患病期间，一定要注意卧床休息，卧床的姿势可采用半卧的方式，这样会对分泌物的排出有利。同时，患有该病的患者也要注意劳逸结合，避免过度劳累，从而导致病情加重。

5、合理饮食。部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

患上盆腔炎应如何护理?发热患者在退热时一般汗出较多，预防盆腔炎要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

规范合理用药也是预防盆腔炎的方法。有些患者因患，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可以出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。

预防盆腔炎还要注意个人卫生，避免各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。

温馨提示：以上是关于“　久坐导致盆腔炎的罪魁祸一”的相关介绍。为了自身的健康起见，大家在平时的生活中一定要积的注意规避类似盆腔炎的发病原因，尽量让自身少一些这方面的问题侵害，当然，在有问题苗头发生的时候，我们也应该要特别注意避免这种问题的侵扰。