盆腔炎预防?女性生活中要怎么做?女性生活水平还有生活压力的增加，现在盆腔炎也开始活跃在青年女性朋友身上。据了解，女性的盆腔炎高发的年龄在30到50岁之间，这种疾病会预示着女性身体健康的下滑，也会有一些负面的情绪。所以女性在还没患该疾病时一定要注意保养。

　　盆腔炎预防?女性生活中要怎么做?

1、注意个人卫生：女性在月经期、人流术后及上、取环等等妇科手术后都会有阴道流血，这期间内一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴。并要勤换卫生巾，此时机体抵抗力会下降，致病菌会乘而入，造成感染。

2、保持良好的心态：很多人因工作或者生活上的压力，往往造成很多的负面情绪，这对女性朋友危害是很大的，长期负面情绪，就可造成女性内分泌失调，因此，女性应多加重视，要养成良好心态。

3、注意内衣裤换洗：内衣裤选择上要重视，内衣裤选择对女性健康是很重要，应选择一些透气性强、宽松的内衣裤，此外，也要经常的清洗，以免病菌滋生。

4、养成好习惯：生活中，注意个人卫生，日常用品要避免和他人混用，注意经常洗澡、洗下阴和肛门口周围，以免病菌滋生。

5、善于观察白带：平日要注意观察白带有没有异常，应注意白带的质、量、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者表明炎症感染的发生;若量变少，味趋于正常，就说明没发生炎症。

6、避免过度性生活：日常生活中，要避免过多性生活，过多性生活会对女性造成大损伤，降低女性免疫力，此外，性生活前，应要做好自身清洁，避免引起交叉感染。

7、避免盲目清洗：日常生活中，应避免盲目清洗下阴，以免用冷水，慢慢清洗，避免次数过多，同时，还要避免化学成分高、浓度强的洗液，避免对女性的阴道产生刺激，降低免疫力。

8、积配合治疗：有妇科病的患者一定要积的配合医院治疗，应注意卧床休息或者取半卧位，有利于炎症局限化与分泌物的排出。

9、避免感染途径：保持会阴部清洁、干燥这可减少细菌感染的机会。建议女性每晚要用清水来清洗外阴，做专人专盆，不可用手去掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等等清洗外阴;还需勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　温馨提示：以上是关于“盆腔炎预防?女性生活中要怎么做?”相关介绍了。妇科疾病本身其实并没那么可怕，只要我们平时在生活上注意预防，早发现早治疗，一旦有异常症状，要及时到专业的医疗机构进行诊疗。如有疑问，可直接与我院医生一对一免费沟通。女性患盆腔炎期间饮食要清淡，不要吃辛辣、海鲜、凉性以及冰冻食物，要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。