月经不调的症状有哪些呢?很多女性并不把月经不调的问题放在心上，月经不调看似小问题，其实背后却隐藏着大麻烦。月经不调跟生活习惯、工作环境等都有关系的，女性朋友平时多注意养成良好的生活习惯，保持愉快的心情。由于许多生活中不良习惯因素也可能导致月经失调，因此女性要在日常生活中加以预防。

　　月经不调的症状有哪些呢?

专业、经期提前。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

第二、经期延迟。月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

第三、经期延长。月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重(>女人为什么会痛经)，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

第四、月经失调，还有月经先后不定期。月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

　月经不调的症状有哪些呢?

1. 月经不调对绝大部分女性来说都不陌生，那么月经不调自己如何调理?对女性而言，这是非常重要的问题，一定要引起足够的重视。

2. 调理方法

3. 注意卫生，预防感染，特别要注意外生殖器的卫生清洁，同时月经期比较不能性交，注意保暖，避免寒冷刺激、避免过劳等，都可从一定程度上调理自身的健康。

4. 月经不调吃什么调理，月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，从而可缓解月经不调的病症。

5. 由于女性在月经期会损失一部分血液，因此要多补充一些含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

6. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，这也是月经不调的一种调理方法，部分女性在经期容易出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等症状，这只是精神紧张的表现。

7. 女性在月经期要注意营养：多吃些营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样可专业调理女性的自身健康。

8. 女性朋友，除了在生活中注意调理以为，还要及时到医院就诊，但是由于原发性痛经和继发性痛经的病因完全不一样，必须先确定痛经发生的原因，再行对症治疗。

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