西安市女性如何预防卵巢性不孕?近年来，由于环境以及生活等异常因素，进而导致患有卵巢性不孕的女性朋友越来越多，并且呈现出了年轻化的趋势，在日常生活中女性在患了卵巢性不孕之后都会很伤心，因为这样说明了自己可能无法生育，这对于一个女人而言是非常严重的打击，卵巢性不孕占有相当一定的比例，这属于一种十分常见的不孕不育症，对大家孕育下一代是一个很大的影响。

　　卵巢性不孕要怎么去预防?

1、每天按大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，终起到抗衰老的效用。

2、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

3、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。减少被动吸烟的机会。减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

4、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常正规的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

西安市女性如何预防卵巢性不孕?导致卵巢性不孕的原因有：

1、中枢性的影响：中枢神经异常是导致卵巢性不孕的常见原因之一。如果下丘脑-垂体-卵巢功能失调，就易引发垂体肿瘤或瘢痕，引起不孕。

2、卵巢局部因素：卵巢局部因素如先天性无卵巢或幼稚型卵巢、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、卵巢肿瘤等，均会影响到卵巢激素的分泌和排卵，引起不孕。

3、全身性疾患：全身性疾病因素也是导致卵巢功能失调，引发不孕的重要原因。如重度营养不良、慢性疾病、代谢病等疾患，易导致卵巢功能失调，引起不孕。

温馨提醒：上述就是对“西安市女性如何预防卵巢性不孕?”的详细介绍，希望对女性朋友们有所帮助。在平日的生活中，养成良好的生活饮食习惯，对于出现的异常症状一定要及时的到相关正规医院进行检查，然后采取有针对性的治疗，进而避免病情加重，严重影响女性朋友的生活和工作，严重者还会导致不孕症的出现。