生活之中如何做好宫颈白斑的预防呢??随着生活方式的改变，生活压力的增大，越来越多的女性患上妇科疾病了。其中内分泌失调、局部刺激等因素都有可能引起宫颈白，因此女性朋友就要多加注意了。下面西安华都妇产医院的妇科医生就为大家介绍一下宫颈白斑的症状有哪些?

　生活之中如何做好宫颈白斑的预防呢?

注意科学合理饮：月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期专业、二天多服用补血的食品，好吃些姜炒鸡肝或猪肝。

注意休息：当今社会，竞争力大，生活节奏非常快，很多人的生活规律都被打乱了，这也是在现在症多发的因素之一。所以，在平时生活中一定要注意改善自身的生活环境，让充足的睡眠得到方便，才能专业的防止症，如宫颈白斑的变的发生。

注意保养卵巢：卵巢调节着女性的生理周期，卵巢功能好坏会影响到月经的规律。当卵巢功能发生问题，可以表现为月经稀发或是周期不固定。

注意补充维生素E：维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过于清淡少油，就有可能造成维生素E缺乏，从而影响月经的正常周期。

生活之中如何做好宫颈白斑的预防呢?大体观察，可见宫颈表面有白色不透明斑片状区域，大小，形态不一，一般病灶较小，直径不超过1cm，单个或多个出现，个别病例的白斑可超越子宫颈达阴道穹窿，表面为灰白色或仅比周围粉红色粘膜稍发亮，边缘有的整齐，界限清楚，有的则不整齐，用棉签易将白斑的表面擦去，底部呈点状出血。

　(一)局部视诊：通过宫颈局部仔细观察，可发现白色斑块区域，但肉眼不能辨别出不全角化病变。

　(二)碘液试验：由于上皮角化或不全角化缺乏贮存糖原能力，涂碘局部不着色，借此能发现病变的范围，但碘试验为非特异性，如宫颈糜烂，外翻或前病变等亦呈阳性。

　(三)阴道镜检查：应用阴道镜放大来观察宫颈病变，显然比肉眼观察发现宫颈白斑要容易得多，上海第二医科大学曾作阴道镜检查1000例，发现子宫颈白斑79例，占7.9。

　(四)镜下所见有以下特征：

①白斑的表层出现过度角化或不全角化;

②上皮细胞增生，肥大，伴有棘细胞层增厚;

③颗粒细胞层增厚，上皮脚延长，增宽;

④上皮层下间质有圆形细胞及淋巴细胞浸润，有人根据组织形态特点，将宫颈白斑分为两级，宫颈上皮表面仅有2～3层角化或不全角化，其下之棘细胞及基底细胞层保持正常状态或呈良性增生者，为白斑Ⅰ级;角化层下的上皮细胞增生不典型者，为白斑Ⅱ级。

　宫颈白斑的诊断：根据局部视诊，碘试验及阴道镜检查，一般不难作出诊断，但更重要的是发现白斑后应进一步检查，避免遗漏与白斑并存的宫颈早期变，据文献报道，阴道镜下的各类白斑，是早期子宫颈的重要表现，如有人在105例原位阴道镜所见异常改变的60例中，以各类白斑占多数(36例)，对宫颈白斑，应作活组织检查，以排除早期的存在。

【温馨提示】生活之中如何做好宫颈白斑的预防呢?希望这对女性朋友的诊断和治疗有帮助。一旦发现以上的症状，患者要及时到医院检查，并且对症治疗，以免耽误病情。在治疗期间患者要调整好日常生活习惯，加强锻炼，调理饮食。后祝愿广大女性患者早日好转，生活美满!