如何预防卵巢早衰的发生?卵巢是女性产生卵子的器官，对女性的生育具有重要的意义。如果女性的卵巢出现了病变，发生了早衰的现象，就会严重影响到女性的生育能力，造成女性不孕疾病发生。所以，在生活中女性朋友一定要做好卵巢的预防措施，只有这样才能降低卵巢早衰的发生，从而方便身体的健康。那么，女性如何预防卵巢早衰的发生?

　如何预防卵巢早衰的发生?

1.注意饮食：养成良好的饮食习惯是预防卵巢早衰的专业步，女性朋友在日常的饮食上一定要注意营养均衡，多吃鱼虾以及多喝牛奶，来提高人体的免疫能力;如果是肠胃不好的女性一定要忌吃生冷、辛酸刺激性的食物，特别是在生理期来临期间。

2.保持情绪：女性保持良好的情绪也是预防卵巢早衰的一种办法，如果女性长期处于情绪激动，焦躁不安的状态下，就势必会造成女性卵巢早衰，其原因在于女性如果长期处于情绪波动很大的精神刺激中，就会严重影响卵巢雌性激素的正常分泌，从而使女性的体态出现臃肿、面部发黄等症状。

3.充足睡眠：女性朋友在日常生活中一定要养成早睡早起的好习惯，如果女性每天的睡眠时间不够的话就会严重影响到身体的免疫力，使女性出现月经失调、卵巢早衰甚至是卵巢性不孕的现象。

4.避免久坐：女性如果长时间坐立就会直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，从而阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之，就会影响卵巢的正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。

5.节制房事：众所周知女性在闭经后，身体就会比较容易虚损，所以，一定要避免房事过度，反之，就会导致女性肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，出现卵巢早衰。

卵巢功能不全是引起女性不孕的一个重要因素。女性内分泌系统是通过卵巢来进行调节，此外卵巢还有排卵和维持胚胎稳定功能，所以卵巢对女性正常生育起到至关重要的作用，由卵巢引起不孕的原因，也一直是女性所关心的话题。多囊卵巢综合症主要是以内分泌紊乱、卵巢排卵异常为主要表现的一种疾病，无论是抑制病情发展或防患于未然，均要注意饮食起居。

　引起卵巢性不孕有哪些原因?

1.高龄有一些女性朋友在超过了35岁之后才决定要小孩，要注意的是，这时候由于女性本身生理因素受到年龄的影响，卵巢功能存在异常，出现排卵困难，有可能会导致不孕症的出现。

2.盆腔炎由盆腔炎引起卵巢功能不全的患者，会存在阴道不正常分泌物与下腹部疼痛的情况。病情严重的还会出现卵巢输卵管脓肿、盆腔粘连甚至肿瘤分泌雄性激素等现象，从而破坏女性体内的内分泌平衡，导致不孕症的发生。

3.子宫内膜异位症很多患有子宫内膜异位的女性都会存在腹痛的问题，而病情较为严重的，还会伴有痛经、慢性下腹部疼痛等，如果此时病情没有得到缓解或治疗，长期下去就有可能导致不孕症或孕妇出现早期流产。

4.多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征的患者，其临床表现为肥胖、月经异常、体毛较多等。如果女性朋友存在雄性激素过高、长期不排卵等状况，应该及时到医院做超声波检查以及激素检查，排除存在的疾病隐患。

　温馨提醒：以上就是医生对“如何预防卵巢早衰的发生”这一问题的介绍，希望能够给广大女性朋友带来帮助。在生活中女性朋友如果发现有卵巢早衰的症状，一定要及时到正规医院治疗，千万不要拖延，而使病情加重给治疗增加难度。