如何避免尿道炎出现?现在的人们出行很多人都会选择开车出行，但是很多人在开车的时候总是会出现憋尿或是长时间的开车的现象，其实这样做很有可能会给女性造成尿道炎的出现，所以大家需要注意尿道炎的出现。大家应该注意这种疾病的发生，要注意避免憋尿，开车一族如何避免尿道炎出现?西安华都妇产医院的妇科医生介绍到：

　　开车一族如何避免尿道炎出现

　　1 忌憋尿多喝水。女驾车人有经常憋尿的情况，憋尿会造成盆腔充血，引发尿道炎。另外，有的女车族为了减少路上找厕所的麻烦，就采取少喝水甚至不喝水的办法，这是非常不可取的，多喝水可以稀释尿液，能专业冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染尿道炎的几。

　　2 减少开车时间。女性长时间开车，易使外阴局部潮湿，久之，细菌就会大量繁殖，乘虚而入侵害女性身体，导致尿道充血水肿，引起尿道炎。

　　3 切勿自行用药。不少开车女性在有尿道炎症时，不去看医生，而是自行到药店买药服用，这样会延误病情，甚至会发展成。

　　4 改变不良卫生习惯。平时生活中开车女性要特备注意个人的卫生，以免造成感染，引起尿道炎症。

　　还有较好到正规的医院找专业的医生检查，如果不幸确定患了尿道炎，应在医生的嘱咐下正确用药，尿道炎的饮食上鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜都能够吃，但不要饮酒，精神欢畅，少食刺激性食物，不做火性行动，尿道炎 食物饮食要有营养且合情搭配，忌烟、酒、辣等刺激性食物，并注意以下几个方面：

　　(1)避免婚外性交、制止性乱现象。 患者和性伴侣要同时人检查，进行正规的治疗，在性伴很好治疗前避免性接触。 提倡使用避孕套等屏障性工具。注意正常性生活的卫生，建立良好的个人卫生习惯。

　　(2)坚持正规治疗，避免半途而废，这对消灭传梁染源和预防合并症都有好处。在治疗前和治疗后至少2周内禁止性交，这样有助于疾病的很好治疗好。 在完成治疗后需做复查，以评定是否真正治疗好。 如症状持续存在或犯病，应到正规医院有关专科进行检查。

　　(3)饮食与饮水。根据病人身体情况，给予营养丰富的流质或半流质食物;高热、消化道症状明显者应静脉补液以方便足够热量。增加饮水量，方便体液平衡并排出足够尿量，每日尿量应该在1500mL以上，必要时静脉输液以补充水液。入液多排尿多，使尿路得到冲洗，促进细菌及炎性分泌物加速排出，而且可以降低肾髓质及乳头部的高渗状态，不利于细菌的生长繁殖。不要饮酒，因为饮酒可以加重尿道的充血，使炎症更加急剧

　　(4)注意休息。急性感染期，病人尿路刺激症状明显，或伴发热，应卧床休息，待体温恢复正常后可下床活动。慢性患者亦应根据病情适当地休息，防止过度疲劳后，机体免疫力低下而造成再感染。

　　(5)排除焦虑心理，积配合大夫治疗。坚持用药，使用纯中药降低抗药性，药毒性和犯病。

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